Cremas con Ceramidas para una piel luminosa

Cremas con Ceramidas para un cuidado de la piel completo y efectivo

Los profesionales de la medicina estética conocemos la importancia de incluir ceramidas en las cremas ya que este ingrediente, muy recomendado por los dermatólogos, puede proporcionar una piel menos reactiva y notablemente más jugosa, suave y luminosa.

El envejecimiento afecta la piel de diversas maneras, siendo la sequedad una preocupación común entre quienes buscan mantener una piel saludable y radiante. Más allá de las cremas convencionales con retinoides o antioxidantes, las ceramidas han surgido como un elemento poderoso en el arsenal de productos y tratamientos para el cuidado de la piel.

¿Qué son las ceramidas?

Las ceramidas son unas moléculas lípidas (grasas) que se encuentran de manera natural en nuestra piel, cabello y uñas. Una especie de pegamento. Para entenderlo: si nuestra piel fuera una pared, las células serían lo ladrillos y las ceramidas el cemento que une a ambas», nos asegura la cirujana y médico estético Virtudes Ruíz. Y al igual que pasa con el ácido hialurónico o el colágeno, su presencia y eficacia disminuye con la edad y tenemos que aportarlos a la piel de manera tópica.

Cremas con Ceramidas para una piel radiante

¿Cuál es su función?

La función de las ceramidas como señala la doctora cirujana y médico estético María Vicente es la de «sellar y conservar la hidratación de la piel y mantener la función barrera cutánea frente a todos los agentes externos e infecciones bacterianas». Y su carencia o déficit se traduce en una piel seca, más vulnerable, reactiva e irritada, además de menos elástica, y más tirant ceramidas desempeñan un papel crucial en la conservación de la hidratación de la piel y en la protección contra agentes externos e infecciones bacterianas.

Su deficiencia conduce a una piel seca, vulnerable, reactiva e irritada, con menos elasticidad y más tirantez. Es particularmente importante durante cambios climáticos y el proceso natural de envejecimiento, cuando la piel tiende a deshidratarse más fácilmente.

Además, las condiciones climáticas extremas y los cambios repentinos pueden agotar las ceramidas de la piel, lo que hace esencial su reposición. Por esta razón, las cremas y tratamientos que contienen ceramidas son altamente recomendados por dermatólogos y profesionales de la medicina estética, especialmente en el tratamiento de afecciones como el eczema o después de procedimientos dermatológicos como el láser.

Cremas con ceramidas recomendadas por expertos

Aquí presentamos algunas opciones de cremas con ceramidas que han ganado reconocimiento entre expertos en belleza y medicina estética:

Lala Retro TM Whipped Cream de Drunk Elephant

Una crema facial reparadora que reconstruye la barrera cutánea y protege la piel de agentes externos. Disponible en Sephora.

Retinol Ceramide Capsules de Elizabeth Arden

Cápsulas monodosis con retinol y ceramidas para una piel sin manchas y protegida contra agresiones externas. Disponible en Druni.

Cicaplast B5 + Baume de La Roche Posay

Bálsamo reparador calmante para pieles secas e irritadas, con pantenol y madecassoside para una hidratación profunda. Disponible en Atida | Mifarma.

Triple Lipid Restore 2:4:2 de Skinceuticals

Crema antiedad que repone los lípidos celulares y deja la piel luminosa y nutrida. Disponible en tiendas especializadas.

Retinol Ceramide Capsules de Elizabeth Arden

Crema hidratante con ceramidas derivadas del aceite de oliva para fortalecer la barrera cutánea y reducir rojeces. Disponible en Perriconemd.es.

Crema Resist Hidratante Avanzada Reparadora Barrera de Paula's Choice

Crema que suaviza, fortalece y mejora la barrera de la piel, estimulando la auto hidratación y protegiendo los niveles de colágeno. Disponible en PaulasChoice.es.


  1. Lala RetroTM Whipped Cream de Drunk Elephant: Una crema facial reparadora que reconstruye la barrera cutánea y protege la piel de agentes externos. Disponible en Sephora.
  2. Retinol Ceramide Capsules de Elizabeth Arden: Cápsulas monodosis con retinol y ceramidas para una piel sin manchas y protegida contra agresiones externas. Disponible en Druni.
  3. Cicaplast B5 + Baume de La Roche Posay: Bálsamo reparador calmante para pieles secas e irritadas, con pantenol y madecassoside para una hidratación profunda. Disponible en Atida | Mifarma.
  4. Triple Lipid Restore 2:4:2 de Skinceuticals: Crema antiedad que repone los lípidos celulares y deja la piel luminosa y nutrida. Disponible en tiendas especializadas.
  5. Barrier Repair Nourishing Moisturizer de Perricone MD: Crema hidratante con ceramidas derivadas del aceite de oliva para fortalecer la barrera cutánea y reducir rojeces. Disponible en Perriconemd.es.
  6. Crema Resist Hidratante Avanzada Reparadora Barrera de Paula’s Choice: Crema que suaviza, fortalece y mejora la barrera de la piel, estimulando la auto hidratación y protegiendo los niveles de colágeno. Disponible en PaulasChoice.es.

Las ceramidas juegan un papel fundamental en el cuidado de la piel, especialmente en la lucha contra la sequedad y la pérdida de elasticidad. Integrar cremas y tratamientos que contengan este importante ingrediente puede marcar la diferencia en la salud y apariencia de la piel, convirtiéndose en una opción indispensable para profesionales de la medicina estética y amantes del cuidado cutáneo.

Peligros del intrusismo en Medicina Estética

Existe una gran preocupación en todo el sector de la Medicina Estética, por el aumento del intrusismo en nuestra profesión, y con él , el mayor número de efectos adversos , en todas aquellas personas que “buscando precio “, acuden a realizarse este tipo de tratamientos en domicilios , hoteles, peluquerías , y establecimientos no autorizados por Sanidad, y NO SON MÉDICOS LOS QUE LO REALIZAN, y donde los productos son del mercado negro o de internet , ya que solo un médico que actúa en un establecimiento sanitario autorizado con U48 , puede garantizar la seguridad del usuario y con productos autorizados .

RECUERDA

Un dentista no es un médico 
Un enfermero no es un médico
Una esteticista no es un médico
Un peluquero no es un médico
Una persona sin titulación, que se vende muy bien , no es un médico.
Tu, que ves un tutorial por internet , y te parece fácil , no eres un médico.
Tu amiga que es muy lista y atrevida , no es un médico, …. etc, etc .

Al final todos estos pacientes , terminan siendo tratados por los médicos de urgencias , a cargo de la seguridad social , ósea , de todos nosotros, y no siempre con un final feliz , a veces con secuelas para toda la vida 😔.

En una encuesta realizada por la SEME , casi el 22% de usuarios en España, no sabe muy bien qué es la Medicina estética y que SOLO UN MÉDICO PUEDE HACERLA . Porque solo un médico puede garantizar su seguridad porque puede diagnosticar y tratar, ya que está capacitado, en caso necesario, para reconocer un efecto secundario inmediatamente, y sabe tratarlo , para evitar secuelas de salud e inesteticas, de por vida .

Te atreves a ponerte en manos de profesionales NO MÉDICOS ??

Te arriesgas a esto que ves más abajo y mucho más😓.

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Aumento del intrusismo en Medicina Estética

¿¿Donde puedes acudir para preguntar ??

* A la Asociación Murciana de Medicina Estética y Cosmética AMMECC. www.ammecc.es
O a cualquiera de las Asociaciones en las diferentes Comunidades

* En la Consejería de Sanidad de tu comunidad : departamento de Registro Sanitario ( RES ) donde tienes derecho como ciudadano , a conocer todas las Consultas autorizadas con U48, por la ley de Transparencia .

Espero que esta información que os dejo, como Presidenta de AMMECC , como médico Estético , y como usuaria, os pueda ayudar a evitar un problema de este tipo. 🙏🙏

RECUERDA : “Lo barato , puede resultar muy caro , cuando se trata de jugar con tu salud física y mental “ .

Dra. Virtudes Ruíz – Presidenta de www.ammecc.es

 

Argireline: El Péptido de Efecto Botox que Relaja las Arrugas

En el campo de la medicina estética, la búsqueda de alternativas no invasivas para tratar las arrugas y líneas de expresión ha llevado al descubrimiento y la popularización de compuestos como el Argireline, un hexapéptido con propiedades similares a las del botox. Este péptido, conocido también como acetil hexapeptido-8 amida, se ha convertido en un componente clave en la cosmetología gracias a su capacidad para imitar los efectos del neuromodulador en la piel.

“El Argireline o ‘acetil hexapeptido-8 amida’ es un péptido que contiene seis aminoácidos y se extrae de forma sintética para cosmetología”, define la cirujana y médico estético Virtudes Ruíz. De hecho, lo encuentras en el listado INCI como acetyl hecapeptide-3.

¿Qué es el Argireline y cómo funciona?

El Argireline es un péptido compuesto por seis aminoácidos que se sintetiza de forma artificial para su uso en productos cosméticos. Su acción se centra en la relajación de la contracción muscular, de manera similar a como lo hace la toxina botulínica tipo A (conocida comúnmente como botox). A nivel molecular, el Argireline actúa interfiriendo con el complejo SNARE, un conjunto de proteínas cruciales en la liberación de neurotransmisores responsables de la contracción muscular. Al inhibir este proceso, el péptido reduce la liberación de neurotransmisores en las células musculares faciales, lo que conduce a una disminución de las arrugas y líneas de expresión.

A diferencia del botox, que actúa directamente a nivel muscular mediante inyecciones, el Argireline actúa a nivel dérmico y se aplica tópicamente en forma de cremas o sueros. Su mecanismo de acción implica una competición por un lugar en el complejo SNARE, lo que impide la eficiente liberación de acetilcolina y, por ende, la contracción muscular, resultando en una reducción de las arrugas.

Beneficios y Limitaciones del Uso del Argireline

El uso regular de productos cosméticos que contienen Argireline puede proporcionar una leve mejoría en la apariencia de la piel, especialmente en áreas propensas a la formación de arrugas debido a la contracción muscular involuntaria, como las patas de gallo, las arrugas del entrecejo o la frente. Además de su efecto relajante sobre la musculatura facial, el Argireline también promueve la relajación de los fibroblastos, células encargadas de la producción de colágeno y elastina, lo que contribuye a una piel más tersa y firme.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el Argireline no puede igualar la eficacia del botox en términos de duración y profundidad de los resultados. Mientras que el botox actúa directamente en el músculo, el Argireline se limita a la capa dérmica, lo que limita su capacidad para proporcionar resultados tan dramáticos como los obtenidos con tratamientos inyectables. Además, la concentración óptima de Argireline en los productos cosméticos suele oscilar entre el 3% y el 10%, siendo necesario un equilibrio entre eficacia y tolerancia para evitar posibles irritaciones cutáneas.

Usos del Argireline, el péptido efecto botox para suavizar arrugas

Uso y Aplicación del Argireline en Cosmética

Los productos que contienen Argireline suelen ser cremas o sueros faciales diseñados para su aplicación en áreas específicas como la frente, el entrecejo y el contorno de ojos. Se recomienda su uso diario, aplicando una cantidad suficiente y masajeando suavemente hasta su total absorción. Además, para potenciar sus efectos antiarrugas, se puede combinar con otros ingredientes activos como los retinoides, que ofrecen una sinergia poderosa en la lucha contra el envejecimiento cutáneo.

En términos de tratamiento médico estético, el Argireline puede complementar la acción de otros procedimientos como la aplicación de ácido hialurónico para hidratación y relleno, así como la radiofrecuencia para mejorar la firmeza de la piel. Su uso conjunto con neuromoduladores como el botox puede ofrecer resultados más completos al abordar tanto la musculatura como la calidad de la piel.

Con qué tratamientos médico estéticos se potencia su efecto

Evidentemente, existe una sinergia de acción entre los neuromoduladores y el argireline, porque así se trata tanto la musculatura como la piel. “Pero también es muy adecuado aplicarlo junto con tratamientos de hidratación y relleno, como el ácido hialurónico, así como con la radiofrecuencia, que trabaja además la firmeza”, aconseja la Dra. Ruíz.

El Argireline representa una alternativa interesante para quienes buscan reducir las arrugas y líneas de expresión sin recurrir a tratamientos invasivos como el botox. Si bien sus efectos pueden ser más sutiles y temporales en comparación con los procedimientos inyectables, su aplicación tópica ofrece una opción segura y efectiva para mejorar la apariencia de la piel con resultados visibles a largo plazo.

Exosomas como tratamiento para una piel radiante

En los círculos de expertos en medicina estética, ha surgido una palabra que está atrayendo una atención significativa en los últimos tiempos: los exosomas. Estas diminutas partículas están en camino de convertirse en una tendencia prominente en el ámbito del cuidado de la piel. Son vesículas que transportan información a las células dañadas, promoviendo su funcionalidad óptima, regeneración y rejuvenecimiento. A diferencia de otros compuestos derivados de plantas y naturales, estos nanovesículas se extraen directamente de células madre humanas, ofreciendo un notable potencial de regeneración celular. La doctora María Vicente, especialista en medicina estética de la Clínica Virtud Estética, afirma que estos exosomas contribuyen a revitalizar la piel del rostro, cuello y escote, estimulando la producción natural de colágeno y elastina, y disminuyendo manchas, arrugas y marcas de acné.

Exosomas: tratamiento para piel radiante, superior al plasma rico en plaquetas

Aunque su descubrimiento se remonta a varias décadas atrás, es en la actualidad cuando están captando la atención de la comunidad científica y médica debido a su poder regenerativo. Según el doctor Morales Raya, dermatólogo y fundador de una clínica en Madrid, los exosomas son vesículas generadas por ciertos tipos de células, que contienen una variedad de proteínas y material genético. Estas poseen una capacidad significativa para estimular la producción de colágeno, elastina y la regeneración de tejidos. En dermatología, se emplean para acelerar la cicatrización de heridas y promover el crecimiento celular en áreas específicas donde es requerido, como en el tratamiento de la alopecia.

Estas microestructuras que albergan proteínas celulares pueden aplicarse de diversas maneras en el ámbito de la medicina estética, ya sea mediante la aplicación tópica a través de cosméticos, la utilización de radiofrecuencia fraccionada, terapia fotobiodinámica o microagujas. La doctora Virtudes Ruíz, cirujana y médico estético, asegura que los exosomas ofrecen resultados regenerativos superiores al plasma rico en plaquetas.

Exosomas para una piel radiante

Los beneficios para la piel

En cuanto a sus aplicaciones en el ámbito de la estética, los exosomas son variadamente utilizados para regenerar la epidermis, eliminar rojeces y pequeños daños cutáneos ocasionados por procedimientos médico-estéticos o tratamientos con láser. La doctora Vicente enfatiza que la combinación de estos tratamientos con otros procedimientos siempre resulta en beneficios más efectivos para la piel y en una mayor satisfacción del paciente.

Los beneficios para la piel son notables, ya que los exosomas actúan como potentes regeneradores dérmicos, promoviendo el equilibrio y la revitalización máxima de la piel. La doctora Mar Mira, de la clínica Mira+Cueto, señala que este tratamiento puede ser aplicado en cualquier tipo de piel, abordando diversas necesidades cutáneas. Además, se ha demostrado que incrementa de manera significativa la producción de fibroblastos, colágeno y elastina, elementos esenciales para mantener una piel saludable, cuidada y rejuvenecida, según la doctora Mira.

Innovación y regulación del Retinol como activo antiedad en 2024

Si el retinol fuera una prenda de moda, sería el ‘little black dress’ o ‘petite robe noire’, como lo llamaba mademoiselle Chanel, esa pieza que elevó a un icono atemporal y elegante, funcional en cualquier ocasión. Así como el ‘little black dress’ es un básico en el armario desde los años 20, se ha consolidado como un activo cosmético clásico y efectivo en la rutina antiedad de la piel. Por eso, cuando la legislación de cosméticos en la Unión Europea propuso regular las concentraciones el pasado verano, se despertaron inquietudes.

Pero no, el retinol no se prohíbe. Más vivo que nunca, sigue siendo una tendencia en el 2024, presentándose en diversas versiones y concentraciones para adaptarse a las necesidades de cada tipo de piel, incluso las más sensibles. Todos desean disfrutar de los beneficios del retinol sin preocupaciones.

¿Qué es el Retinol y qué Beneficios Ofrece a la Piel?

El retinol, derivado de la vitamina A, es el favorito indiscutible en las rutinas antiedad, gracias a su capacidad para mejorar notablemente el fotoenvejecimiento de la piel, tratando arrugas finas, manchas y mejorando la textura cutánea.

Según la doctora María Vicente, cirujana y médico estético, el retinol es «el producto favorito en una rutina de ‘skincare’ antiedad», respaldado por estudios científicos que demuestran su eficacia.

La Nueva Regulación del Retinol y las Concentraciones

La popularidad ha llevado a su uso indiscriminado, lo que conlleva riesgos como irritaciones cutáneas. Por esta razón, se han establecido regulaciones que limitan las concentraciones en los cosméticos. A partir de enero de 2025, la ley europea establecerá un límite máximo del 0,3% de concentración de retinol en productos cosméticos de venta libre.

La doctora Virtudes Ruiz enfatiza la importancia de utilizar retinol bajo la supervisión de un médico para evitar complicaciones, ya que su mal uso puede irritar la piel.

La Variedad de Retinoides y sus Beneficios

La familia de los retinoides incluye diversas opciones, cada una con sus propios beneficios. Desde el retinol, que ofrece una acción continuada, hasta el innovador retinoato de hidroxipinacolona (HP Retinoato), que proporciona resultados más rápidos y una mayor tolerancia cutánea.

El doctor Gabriel Serrano destaca la importancia de elegir el retinoide adecuado según las necesidades de la piel, pues su eficacia varía según el tipo.

Marcas de retinol antiedad en 2024

Crystal Retinal 20, de Medik8 (56 euros). Crema Retinol+HPR, de Elizabeth Arden (110 euros). Booster de retinol de AXT Care (49,99 euros). Sérum Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose, de Kiehl’s (84 euros). Sérum Retisil, de Sesderma (58,95 euros). Growth Factor Firming & Lifting Serum, con retinol encapsulado, de Perricone MD (147 euros).

¿Qué Retinol Elegir?

Es crucial consultar a un dermatólogo para seleccionar el más adecuado, considerando las peculiaridades de cada piel y evitando efectos secundarios no deseados, como la irritación.

Estefanía Nieto, directora técnica de Medik8, recomienda el retinoato para pieles reactivas y el retinal para casos de acné, destacando su suavidad y propiedades antibacterianas respectivamente.

Manual de Uso y Consideraciones

Al igual que probamos diferentes ‘little black dresses’ hasta encontrar el ideal, es recomendable introducirlo gradualmente en la rutina de cuidado de la piel para permitir que esta se adapte al tratamiento. Además, se sugiere su aplicación nocturna para evitar sensibilidades cutáneas.

¿Cuándo Comenzar con el Retinol?

Aunque se vea en redes sociales su uso desde edades tempranas, es principalmente un activo antiedad. La edad de inicio varía según el estado de la piel y los cuidados proporcionados, sugiriéndose su uso a partir de los 38 años para tratar los primeros signos de fotoenvejecimiento.

La doctora Almudena Nuño destaca que puede ser utilizado desde los 16-18 años como tratamiento del acné bajo prescripción médica, pero su uso indebido puede provocar efectos adversos.

El retinol sigue siendo un aliado poderoso en la lucha contra el envejecimiento cutáneo, pero su uso debe ser prudente y guiado por profesionales para obtener los mejores resultados sin comprometer la salud de la piel.

Peeling: Exfoliación Profunda en Clínica

La llegada del otoño e invierno marca el inicio de la «temporada de exfoliación», el momento ideal para realizar un peeling químico en la clínica. Este período, caracterizado por bajas temperaturas y menor exposición al sol, reduce el riesgo de reacciones adversas a los rayos UV, convirtiéndolo en la época perfecta para someterse a una exfoliación médica.

Beneficios y Procedimiento del Peeling Químico

El peeling químico, que implica el uso de ácidos exfoliantes e ingredientes activos, ofrece una exfoliación profunda de la piel. Aunque puede resultar en descamación posterior, este tratamiento es altamente efectivo para mejorar problemas como manchas, acné o arrugas.

Personalización del Tratamiento según Objetivo

Cirujanos y médicos estéticos como la Dra. Virtudes Ruiz y la Dra.María Vicente, con consultas en Murcia y Lorca, destacan que cualquier persona puede beneficiarse de un peeling químico o láser para mejorar la apariencia de la piel y proporcionar uniformidad y luminosidad. Los peelings médicos pueden ser superficiales, medios o profundos, adaptándose a las necesidades específicas de cada individuo.

El doctor Leo Cerrud, experto en medicina estética, enfatiza que este tratamiento está contraindicado en pacientes con ciertas condiciones cutáneas como hipersensibilidad, rosácea o embarazo.

Preparación Previa y Cuidados Posteriores

La doctora Mar Mira, codirectora de la Clínica Mira+Cueto, recomienda acondicionar la piel con ácidos específicos durante las semanas previas al tratamiento para mejorar la tolerancia y reducir los efectos secundarios.

Los cuidados posteriores incluyen el uso de cremas hidratantes, calmantes y regenerantes, así como evitar la exposición al sol y a fuentes de calor intenso. Además, es crucial seguir las indicaciones del médico para una recuperación óptima.

Peeling láser en Clínica

Abordando Problemas Específicos

  • Acné: Se recomienda un peeling con efecto seborregulador y antiséptico, realizado en clínica para evitar complicaciones.
  • Signos de Envejecimiento: Diversos tipos de peelings, como el TCA, ácido glicólico o láctico, son efectivos para reducir líneas finas, arrugas y mejorar la textura de la piel.
  • Hiperpigmentación: Se emplean tratamientos específicos, como la luz pulsada IPL y productos despigmentantes, tanto en clínica como en casa, bajo supervisión médica.

Cuidados Posteriores y Recuperación

Los cuidados posteriores incluyen el uso de cremas hidratantes, calmantes y regenerantes, así como evitar la exposición al sol y a fuentes de calor intenso. Además, es crucial seguir las indicaciones del médico para una recuperación óptima.

Conclusión

El peeling químico en clínica es una opción efectiva para mejorar la apariencia de la piel y tratar diversos problemas cutáneos. Sin embargo, requiere una preparación adecuada y cuidados posteriores para garantizar resultados satisfactorios y prevenir complicaciones.

Retinol: ingrediente clave de una buena crema antiedad

Dos ingredientes son esenciales en el cuidado de la piel: la vitamina C, para protegerla durante el día contra el sol, el humo y la contaminación, y el retinol, para transformarla durante la noche. Entre ambos, el retinol destaca por su amplio respaldo científico y su eficacia demostrada contra el envejecimiento cutáneo.

¿Qué es el Retinol?

El retinol, derivado de la vitamina A (tretinoína), ofrece múltiples beneficios para la piel. Actúa como potente antioxidante, previniendo el envejecimiento celular, y estimula la renovación celular y la síntesis de colágeno, fundamentales para mantener la estructura facial. Esto se traduce en una piel menos pigmentada, más firme y con menos arrugas e imperfecciones, según afirma Arturo Alba, químico y experto en biomedicina.

¿Cómo se Debe Usar el Retinol?

El modo de uso del retinol varía según las necesidades y el tipo de piel. Sin embargo, Arturo Alba señala que a mayor concentración de retinol, mayor es su eficacia, debido al aumento del número de moléculas activas. A pesar de su popularidad, su uso descontrolado ha llevado a una regulación más estricta: a partir de enero de 2025, una nueva ley limitará su concentración en cosméticos al 0,3%, como advierte Virtudes Ruíz, cirujana y especialista en medicina estética.

En resumen, el retinol se posiciona como un componente esencial en la lucha contra el envejecimiento de la piel, respaldado por la ciencia y regulado para garantizar su uso seguro y efectivo.

Según Arturo Alba, lo idóneo es empezar por dosis bajas del 0,3 casi a diario hasta conseguir llegar a dosis más altas (se puede llegar hasta el 1.0), menos días a la semana. Por su parte, la doctora Ruíz aconseja “introducirlo poco a poco e ir aumentando la dosis conforme la piel se va adaptando.

Un vez que toleramos los niveles medios podremos pasar, bajo indicación médica, a concentraciones mayores e incluso a la tretinoína, que la vitamina a pura”, apunta. Eso sí, esta última concentración y forma, bajo estricto control dermatológico y con formulaciones cosméticas médicas. “Hay que tener en cuenta el tipo de piel, la tolerancia cutánea, y sobre todo si existe una problemática o un consejo dermatológico que siempre prevalecerá sobre el criterio estándar”, puntualiza. Para tu tranquilidad, “lo habitual en sérums y cremas de perfumería es que este activo tenga una presencia baja, de entre el 0,01 y el 0,03%”, aclara la doctora Ruíz.

Edad Recomendada para el Uso de Retinol

María Viente, cirujana y médico estético, sugiere comenzar con retinol de dosis bajas alrededor de los 35-40 años, cuando los primeros signos de fotoenvejecimiento son visibles, especialmente en regiones soleadas como el Sureste o el Sur de España. A los 45-50 años, su uso se vuelve casi obligatorio, dado que la mayoría experimenta signos de envejecimiento cutáneo.

La Mejor Textura para el Retinol

Aunque la forma más común de formulación es en aceite, Arturo Alba advierte que su penetración y efectividad son limitadas en este formato. Por tanto, recomienda cosméticos en texturas como crema, gel-crema siliconado, gotas o suero para una aplicación más efectiva.

¿Usar por la Mañana o por la Noche?

Existe controversia sobre el momento ideal para aplicar el retinol debido a su posible sensibilidad a la luz solar. Sin embargo, hay fórmulas que permiten su uso tanto de día como de noche. Alba enfatiza que el retinol no mancha la piel, pero su uso inicial puede causar irritación, especialmente si se expone al sol. Por tanto, es prudente aplicarlo por la noche para evitar la degradación del producto y complementarlo con una crema regeneradora por la mañana.

Beneficios del Retinol en la Piel

El retinol mejora manchas, imperfecciones y arrugas, siendo un componente clave en las cremas antienvejecimiento. Según la Dra. Ruíz, previene y trata el fotoenvejecimiento, las arrugas finas, las manchas y mejora la textura de la piel. Alba destaca su efectividad en la reducción de la profundidad de las arrugas al mejorar la textura cutánea. Se recomienda un uso supervisado por expertos para obtener resultados óptimos y progresivos.

6 hábitos para prevenir la pérdida de colágeno

Pérdida de colágeno: cuándo ocurre

Según el doctor Paolo Facchinei Fleming, del área médica de The Beauty Concept, la pérdida de colágeno comienza alrededor de los 25-30 años, con una disminución del 1% anual que se acelera a partir de los 40. Para contrarrestarlo, es crucial adoptar buenos hábitos tanto para preservar el colágeno existente como para estimular su producción. Aunque la medicina estética ofrece soluciones como inyectables y radiofrecuencia, la prevención cotidiana juega un papel crucial en este proceso.

Segun la Dra.Virtudes Ruiz y la Dra.María Vicente señalan que la ralentización en la producción de colágeno comienza alrededor de los 24 años, influyendo tanto la genética como los hábitos y cuidados personales. Aunque no podemos cambiar nuestra genética, podemos influir en el proceso de envejecimiento hasta en un 75% mediante hábitos saludables y cuidados adecuados.

El papel del colágeno en la juventud de la piel

El colágeno es la proteína principal del cuerpo humano, esencial para mantener la estructura y la elasticidad de la piel. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, junto con la elastina y la hidratación de la piel, lo que contribuye al envejecimiento cutáneo.

El colágeno en la piel

Buenos hábitos para prevenir la pérdida de colágeno

  1. Protección solar diaria: La exposición al sol acelera la degradación del colágeno, por lo que es fundamental usar protector solar a diario.
  2. Consumo de té verde y jengibre: Las infusiones antioxidantes como el té verde y el jengibre pueden aumentar la producción de ácido hialurónico, beneficioso para la piel.
  3. Dieta rica en colágeno: Alimentos como carnes magras, pescados, lácteos y frutos secos contribuyen a mantener niveles adecuados de colágeno en el cuerpo.
  4. Reducción del consumo de grasas y azúcares: Los alimentos procesados y con alto contenido de grasas y azúcares pueden afectar negativamente la producción de colágeno.
  5. Hidratación adecuada: La piel necesita estar bien hidratada para mantener su elasticidad y salud. Beber suficiente agua y usar productos hidratantes es fundamental.
  6. Evitar tabaco y alcohol: Estos hábitos pueden dañar las fibras de colágeno y contribuir al envejecimiento prematuro de la piel.

Mantener hábitos saludables, como una dieta equilibrada, proteger la piel del sol, mantenerla hidratada, evitar el tabaco y el alcohol, dormir lo suficiente y considerar tratamientos estéticos, puede ayudar a prevenir la pérdida de colágeno y a mantener una piel joven y saludable durante más tiempo.

Artículo visto en Vogue

Ácido hialurónico: la obsesión por la belleza puede suponer un peligro

La Dra. Virtudes Ruiz participa en un artículo en “La Opinión” de Murcia , como Presidenta de la Asociación Murciana de Medicina Estética, para concienciar a la población y a los usuarios, que la Medicina Estética es un “acto médico “ y debe ser realizado por un médico, y en unas instalaciones adecuadas, para garantizar la seguridad de los pacientes.

Damos las gracias a “La Opinión” y a “Adri González”, el periodista que lo ha redactado, por su compromiso para exponer la verdad desde un punto de vista real y objetivo .

Una moda peligrosa que gana terreno entre jóvenes: inyecciones de ácido hialurónico para belleza

Una tendencia preocupante está en alza entre pacientes cada vez más jóvenes: las inyecciones de ácido hialurónico para mejorar la estética y la belleza. La facilidad para adquirirlas y la publicidad invasiva en redes sociales e Internet sobre sus beneficios, omitiendo los riesgos graves, hacen de este procedimiento un peligro para la salud si no es administrado por un especialista médico.

Riesgos graves por el uso sin supervisión médica

La Asociación Murciana de Medicina Estética y Cirugía Cosmética (AMMECC) alerta sobre el incremento de pacientes, incluso jóvenes, que acuden con problemas graves, algunos de emergencia, causados por la auto aplicación de ácido hialurónico y otras sustancias. Estos tratamientos se realizan en lugares no autorizados, como hoteles, domicilios o establecimientos no sanitarios, poniendo en riesgo la salud debido a la falta de conocimiento o irresponsabilidad.

Facilidad de compra en línea aumenta el peligro

La Asociación Española de Consumidores (Asescon) también ha expresado preocupación por la venta en línea de estas inyecciones, sin necesidad de supervisión médica. Adquirir y usar estos productos sin conocimientos sanitarios adecuados puede acarrear graves problemas de salud.

Compra de ácido hialurónico puede suponer un peligro

Advertencia sobre la importancia de la supervisión médica

Expertos como Eugenia Cutillas, dermatóloga, destacan la necesidad de un conocimiento exhaustivo para la correcta aplicación del ácido hialurónico. La utilización inapropiada puede ocasionar problemas graves como necrosis o infecciones, con consecuencias a largo plazo como la aparición de nódulos inflamatorios.

Exigen regulación para evitar el riesgo

La presidenta de la AMMECC, Dra. Virtudes Ruiz demanda una mayor regulación para evitar el intrusismo laboral y garantizar que solo personal médico especializado realice estas inyecciones, asegurando así la seguridad y la salud de los pacientes. La legislación actual establece que sólo los médicos especialistas pueden aplicar ácido hialurónico, subrayando la importancia de acudir a profesionales para estos tratamientos estéticos.

20 años desde la llegada a España del bótox

Entrevista a la Dra. Virtudes Ruiz, médica estética de referencia, sobre los 20 años desde la llegada a España del bótox: «Puede ser adictivo, porque funciona de verdad«

En una de las dos épocas del año por excelencia para pincharse bótox, hablamos con una de las mayores expertas en España, la doctora Virtudes Ruiz, para entender tanto las luces como las sombras de uno de los milagros antiaging de nuestra era, que en 2024 cumple dos décadas de uso estético.

La doctora Virtudes Ruiz, médica estética en bótox, 'in action'.D.R.

La doctora Virtudes Ruiz, médica estética en bótox, ‘in action’.

Los años no pasan por el bótox. Ese milagro antiaging que llegó a la medicina estética de nuestro país en 2004 está a puntito de soplar las 20 primaveras el año que llega. Y sin una arruga, faltaría más, está más en forma que nunca. Lo confirman los datos, en concreto los del último «Estudio de dimensionamiento e impacto socioeconómico de la Medicina Estética en España 2021» de SEME (Sociedad Española de Medicina Estética, publicado en 2022, es de carácter bianual): por primera vez, los tratamientos faciales con bótox tomaron la delantera a los realizados con ácido hialurónico, sumándose así a la tendencia mundial. Más en profundidad, de entre los 626.778 protocolos de rostro que se realizaron en 2021, el 42% corresponde a infiltraciones de toxina botulínica.

Navidad, en concreto, y verano, son las dos épocas del años donde se pincha más bótox (y se hace el grueso de otros tratamientos medico estéticos), «la gente se junta más, sale más, quiere estar bien», confirma la doctora Virtudes Ruiz, una de las mayores expertas en toxina botulínica de España. ‘Alma mater’ de las clínica murcianas Virtudestetica -con un Máster en Medicina Estética y Envejecimiento Fisiológico, presidenta de la Asociación Murciana de Medicina Estética y Cirugía Cosmética (AMMECC)– es pionera en España en la aplicación de toxina botulínica, que se empezó a usar en nuestro país con fines estéticos en 2004; desde entonces, ha contribuido a formar a gran parte de los médicos que ahora son expertos en la técnica.

La médica estética Virtudes Ruiz, titular de las clínicas Virtudestética de Murcia

La médica estética Virtudes Ruiz, titular de las clínicas Virtudestética de Murcia

A bótox regalado…

Pincharse en Navidad sí, pero ojo, nada de regalar ‘pinchazos’. Tanto en estas fiestas como durante el Black Friday proliferan los packs de regalos, sorteos y grandes descuentos en muchos tratamientos de medicina estética, algo que ya han señalado con el dedo desde la SEME, porque «los médicos estéticos nunca ofertamos, supondría una merma de la calidad de los mismos y de los productos utilizados, comprometiendo la seguridad y la salud de nuestros pacientes», explica el presidente de la asociación, el doctor Juan Antonio López-Pitalúa. La doctora Ruiz se mueve en la misma línea: «Veo mal regalar medicina, no se puede. De hecho, tenemos tarjetas de regalo para otras cosas, como Hydrafacial, pero no para toxina. No hay que olvidar que pinchar bótox es un acto médico, tiene que hacerlo un profesional cualificado, no se regala una consulta con un ginecólogo, dermatólogo…».

Este es uno de los puntos negros del bótox (y de la medicina estética en general), esta sustancia tan alabada y querida por los profesionales y los usuarios fieles, como criticada y demonizada… Por eso desde YO DONA analizamos, a punto de caramelo de su vigésimo cumpleaños (en 2024 cumple 20 años desde que se utilizase en medicina estética en España), la actualidad de las luces y sombras de la toxina botulínica.

Cómo el bótox nos cambió la vida

Dos décadas de éxitos imparables son las que cosecha el bótox, desde que la Food and Drug Administration de Estados Unidos (FDA) aprobara su uso estético en 2002. En España hubo que esperar dos años a que este relajante muscular se pudiera usar para tratar las arrugas de expresión de la frente, del entrecejo y las patas de gallo, enumera Virtudes Ruiz.

Los expertos hablan incluso de una era A.B. y una era D.B. (antes y después del bótox). «En 2004 no teníamos nada parecido en eficacia para quienes querían mejorar las arrugas; conseguir resultados semejantes pasaba por liftings agresivos», recuerda Ruiz.

La toxina botulínica cambió la vida del antiaging y de sus profesionales. «Expertos de todas las especialidades empezaron a interesarse, cuando hasta entonces quienes ejercíamos la medicina estética éramos los parias… Hoy un 80% de los médicos quiere dedicarse a esto», cuenta la doctora -otro dato, en nuestro país hay más de 6.000 centros autorizados por el Ministerio de Sanidad-

Bótox

PREGUNTA: Para quienes no lo tengan claro a día de hoy, ¿qué es el bótox y qué consigue?

RESPUESTA: Las zonas autorizadas para usar la toxina botulínica son las del tercio superior del rostro: el entrecejo, las patas de gallo, la frente… En general, las arrugas de expresión que salen a lo largo de la vida. Hay quienes tienen marcado el entrecejo desde jóvenes porque es genético, y porque eso no se puede controlar, las arrugas de expresión vienen de musculatura que no controlas. La toxina botulínica la relaja durante un tiempo para que esos surcos que salen vayan desapareciendo y retrasándolos.

PREGUNTA: Uno de sus mantras es ‘mejorar sin transformar’… ¿La correcta aplicación del bótox hoy consigue resultados más naturales que hace 20 años?

RESPUESTA: Hoy tenemos a disposición cinco toxinas distintas para pacientes diferentes, no es lo mismo pinchar a un hombre que a una chica joven o a una señora mayor con surcos profundos… Y es cierto que ahora nos gustan resultados más naturales. Por cierto, la solución para lograrlo no está en pinchar menos cantidad, como se oye a veces, si pones menos cantidad el efecto dura menos, no es lo que queremos, queremos que dure de cuatro o seis meses, lo que dura normalmente. Cuando pones poquito, al mes y medio no queda nada. Si quieres mejorar sin transformar, lo que hay que hacer es acudir a un profesional que sepa cuál poner y cómo en cada caso.

PREGUNTA: Como profesional, rompa una lanza a favor del bótox…

RESPUESTA: La toxina botulínica es lo que ha hecho que se conozca la medicina estética. A los profesionales nos gusta porque aplicada en las condiciones adecuadas, con un diagnóstico y siempre en manos médicas, el resultado es muy satisfactorio, tanto para el paciente como para el médico, porque es algo sencillo, bastante seguro en manos expertas, efectivo, ojalá todo pudiera ser tan efectivo como la toxina. Es algo que realmente quita las arrugas, las retrasa y eso ha ido mejorando. De forma muy sencilla te ves muy bien, está claro que hay a quien no le gusta y quien no quiere, perfecto, pero el 40% de la población española ha recurrido a él…

PREGUNTA: ¿Podríamos decir que el bótox es adictivo?

RESPUESTA: Puede ser adictivo porque funciona de verdad, sus resultado son efectivos; por ellos notarás que lo quieres, porque mejora visiblemente. Todo lo que sea verte mejor produce adicción.

El rango de pacientes bótox que recibe la doctora Virtudes Ruiz se mueve desde los 35 años, es un perfil adulto. Muchos de ellos recurren a la toxina botulínica no por ocultar su edad, camuflarla o por no aceptar el envejecimiento, sino por eliminar expresiones de cansancio o tristeza que no corresponden a su sensación interior. «Tener arrugas de expresión marcadas en la zona de la mirada -que son incontrolables, incluso genéticas- puede dar una sensación de disgusto constante. No olvidemos que es donde nos miran los demás, y dar esa primera impresión puede no corresponder ni con una jovialidad de carácter ni con con un estado de la piel perfecto», defiende Ruiz.

El lado oscuro del bótox: fiestas, mercado negro, cara de bótox…

Toda Fuerza tiene su reverso tenebroso y el bótox no iban a ser menos. Alrededor de esta toxina que se usa ampliamente también en el ámbito médico no estético -de ese campo proviene precisamente su aplicación posterior en la belleza, hoy es muy efectiva en migrañas, tratamiento del dolor, fisuras, blefaroespasmos- hay siempre mucha polémica, al igual que con otros protocolos médico estéticos…

PREGUNTA: Al igual que hay grandes defensores del bótox, también está muy demonizado, entre otras cosas, por ese fenómeno que se comenta de que deja todas las caras iguales…

RESPUESTA: La realidad es que hoy todo el mundo opina, entienda o no entienda, sepa o no sepa. Esta percepción de la ‘cara de bótox’ tiene mucho que ver con cómo se veían las primeras actrices que empezaron a hacerlo. Se pinchaban muchísimo para estar fantásticas y no verse con arrugas en primer plano, que es cierto que la toxina las relaja pero también que quita cierta expresión, para una actriz o actor muy necesaria. Su error era hacer uso del bótox sin respetar los tiempos, unos 15 días antes de rodar, y estaban inexpresivas. La solución no es no hacerlo, sino hacerlo antes, un par de meses, cuando la toxina se ha asentado y llegas natural, gesticulas… Con eso ahora se tiene más cuidado, yo me fijo… Las caras de bótox no son debidas sólo en principio al bótox sino a quién te lo hace, cuándo te lo hace, cómo te lo hace…

PREGUNTA: Hablemos de la importancia de quién te pincha bótox. Hubo una época en la que lo hacían hasta en alguna peluquería…

RESPUESTA: Queda mucho por hacer y legislar, ya que en muy poco tiempo la medicina estética ha experimentado un ‘boom’ donde todo el mundo quiere una parte del pastel. Profesionales no médicos, los únicos que legalmente pueden pinchar toxina, como dentistas, enfermeros y esteticistas se saltan a la torera la legislación. Gracias a nuestros conocimientos adquiridos tras seis años de carrera y cuatro o cinco de especialización, los médicos realizamos una historia clínica para detectar posibles anomalías que nos impidan realizar deteVirtudes Ruiz, médica estética, sobre los 20 años desde la llegada a España del bótox: «Puede ser adictivo porque funciona de verdad» rminados tratamientos; tenemos conocimiento exhaustivo de la anatomía de la zona, de las propiedades del producto y de la técnica empleada… Pero, lo más importante de todo, es que si durante el tratamiento surge un problema (grave o no), que puede ocurrir a pesar de la banalización de estos tratamientos, estamos preparados para atender al paciente y solventar el problema.

PREGUNTA: Otro punto negro: ¿Existen de verdad las fiestas del bótox? ¿Qué son?

RESPUESTA: Existen, pero no entre profesionales sanitarios. Estoy muy enterada, se dan sobre todo en gente joven, muy joven, de 30 años, que se junta en una casa u hotel y un dentista, o enfermero o alguien que ni siquiera es sanitario, pincha a todos los amigos… cobrando. Hay grupos de WhatsApp donde un señor o señora te informa del día, pero no del sitio, hasta última hora, porque pueden pillarlos, claro. Las sociedades médicas estamos pendientes por ilegalidad, competencia desleal si quien pincha en las fiestas es médico o por intrusismo si no lo es… porque vemos cada vez mas efectos secundarios y problemas. Y ojo, hay información suficiente como para que no te metas en un piso a pincharte… En estos casos, el 50% de la responsabilidad es de quien inyecta, pero el otro 50% del paciente.

PREGUNTA: ¿Y de dónde se saca el producto para estas fiestas, cualquiera puede adquirirlo? ¿Hay un mercado negro del bótox?

RESPUESTA: Para adquirir toxina botulínica tienes tener una cosa que se llama depósito de toxina que se otorga a los médicos, como es un medicamento, pasa por la farmacia. En la consulta también tienes controles: se conserva en nevera, necesita cierta temperatura, un número de serie y un seguimiento, para rastrearlo, donde apuntas qué has puesto, a quién, por si hay controles sanitarios o problemas, efectos secundarios… Y sí hay un mercado negro, hasta por internet, donde se consiguen toxinas chinas, algunas ni siquiera son de uso humano, porque también se puede usar en animales. Ahí vienen los problemas, claro, que lo solucionen luego los médicos. Cuando buscas precio en asuntos de salud, lo barato sale caro.

PREGUNTA: Más puntos negros del bótox (y de la medicina estética en general): jóvenes que se pinchan muy pronto por influencia de las redes…

RESPUESTA: Tengo que decir que mis pacientes de bótox son todos adultos y bastante informados, sabe cómo trabajo. A mí no me suelen llegar jóvenes. Lo que sí sucede es que hay compañeros médicos que tienen algo de ‘influencer’ a los que siguen muchos jóvenes que se quedan impresionados por estos profesionales, confían y quieren que esa persona les ponga toxina, o labios o pómulos o lo que sea… Más por la figura de esos médicos porque son su seguidores que por una necesidad real.

«No hay seguridad suficiente para los usuarios si no es en manos de un médico, y esto la mayoría de la población no lo tienen muy claro», concluye Virtudes Ruiz. Porque por mucha efectividad que tenga el bótox, no hay que frivolizarlo: No hay seguridad suficiente para los usuarios si no es en manos de un médico, y esto la mayoría de la población no lo tienen muy claro. Hay que saber con quién te pinchas sólo un médico sabe tratar los efectos secundarios que, como en todo en esta vida, pueden aparecer; solo un médico garantiza el producto que se infiltra, porque es el único que legalmente lo puede comprar en una farmacia o laboratorio, y seguir su trazabilidad, desde la fabricación hasta la infiltración, pasando por la conservación, y solo un médico tiene la responsabilidad civil, médica e incluso monetaria que garantiza que está respaldado ante cualquier problema que tenga.

Entrevista en «El Mundo»