El cuidado de la piel a los 40: retinol y otros activos en tu rutina diaria

Dicen los expertos que el rostro empieza a envejecer a los 25, pero es a los 40 cuando hablamos de una piel madura. Toca cambiar y mejorar los hábitos de belleza. Te contamos cómo.

Si siguiéramos las instrucciones de dermatólogos y médicos estéticos, los cuidados específicos de la piel a los 40 años ya deberían venir de serie, y desde hace ya un tiempo, con cosméticos e ingredientes extra, más allá de la hidratación.

Lo subraya la doctora María Vicente: la piel empieza a envejecer, a no funcionar ni recambiar las células cutáneas con la frecuencia de la juventud, a partir de los 25 años.

Los primeros síntomas del envejecimiento cutáneo aparecen en forma de arrugas; es la primera huella del tiempo que no se revertirá (a menos que entre en juego la medicina estética, bótox y ácido hialurónico como infiltraciones estrella). Y son los 30 años esa barrera de edad en la que las primeras arrugas suelen manifestarse, en forma de líneas de expresión.

Las arrugas son sólo el principio. Cuando soplamos 40 velas en la tarta de cumpleaños, queda aún mucho por venir…

LA PIEL A LOS 40: ¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?

Con permiso de la genética y el estilo de vida que se lleve, más o menos saludable (el exceso de sol, el tabaco o la mala alimentación tienen mucho que decir al respecto) será normal que a partir de los 40 años «la piel se note más fina, seca o deshidratada; apagada o con falta de luminosidad, de color más pálido; con signos de flacidez, falta de tonicidad y firmeza; con arrugas marcadas y profundas, y con presencia de manchas o hiperpigmentaciones», describe la médica estética Virtudes Ruiz (de las clínicas Virtud Estética de Murcia).

CUIDADOS DE LA PIEL A LOS 40: LAS RUTINAS BÁSICAS COMPLETAS

Para no perdernos dentro de todo este maremágnum de activos y cosméticos, le hemos pedido a Estrella Pujol, esteticista experta y propietaria del centro Oxigen en Barcelona, que nos guíe en las bases de lo que sería una rutina básica de día y de noche con los cuidados más adecuados de la piel a los 40.

  • La rutina matinal deberá comenzar por una limpieza suave de la piel, seguida por una tonificación hidratante. Después recomendaríamos un sérum de vitamina C que aporte luminosidad al rostro, lo acompañaríamos de un sérum de ácido hialurónico que trabaje la humectación de la piel y seguiríamos de un contorno de ojos antiarrugas, una crema facial nutritiva y finalizaríamos con un protector solar SPF 50.
  • La rutina de noche comenzará por una doble limpieza que retire totalmente el maquillaje y el filtro solar. Recomendaríamos que la primera de estas limpiezas se hiciera con un producto de base oleosa, el que mejor retira los filtros solares, seguida de un limpiador con activos hidratantes que limpie y trate. Se puede usar el mismo tónico hidratante que de la mañana para aplicar posteriormente un buen sérum antiedad o bien, justo después de la limpieza y con la piel seca, aplicar un producto con retinol que ayude a renovar su capa más superficial para conseguir un efecto rejuvenecedor. Ojo, si eliges esta opción, habrá que esperar 20 minutos antes de seguir con la rutina, que se finalizará en cualquiera de los dos casos con la aplicación de un contorno de ojos y una crema nutritiva antiedad.

Artículo publicado en «El Mundo»

Tratamientos faciales para llegar con buena cara a Navidad

Aprovecha los días antes de la llegada inminente de la navidad para dejarte mimar en alguno de los mejores templos de belleza de España. Estos faciales te pondrán buena cara al instante.

Los expertos en piel coinciden en lo mismo: la limpieza es la base de cualquier ritual de belleza diario, la hidratación es fundamental y ningún día del año hay que saltarse la protección solar. Además, recomiendan exfoliarse el rostro una vez a la semana, así como usar una mascarilla facial semanalmente y acudir a un centro de estética una vez al mes para hacerse una limpieza profesional. Pero, seamos sinceros, ¿quién tiene tiempo y, sobre todo, dinero, para darse un ‘caprichazo beauty’ una vez al mes? Por eso hay que aprovechar las fechas especiales para autoregalarse un tratamiento facial con el que no solo conseguir lucir buena cara, sino también lograr desconectar del mundo durante al menos 60 minutos.

A pesar de que el estudio I Radiografía de los españoles Smart, realizado por la marca española de electrónica de consumo SPC, desvela que el 95% de las personas afirma que la tecnología está detrás de los momentos clave de sus vidas, que levante la mano el primero que no disfruta de un buen rato de desconexión, en el que el teléfono o la tableta no esté sonando todo el tiempo. Pues ahora ha llegado la época del año en la que toca apagar los dispositivos electrónicos durante una horita (más si tu agenda y economía te lo permiten) para dejar que te mimen las mejores profesionales estéticas de España. Con la ayuda de sus manos y de algún que otro aparato estético llegaremos con mejor cara a las fiestas navideñas, época en la que nos vamos a hartar de recibir y enviar llamadas, mensajes, ‘whatsapps’ y demás felicitaciones. Disfruta del momento de relax antes de que empiece el jolgorio de las infinitas celebraciones.

(….continua)

Artículo aparecido en Cosmopolitan

Empoderando al paciente de Medicina Estética

Desde la Sociedad Española de Medicina Estética hemos elaborado esta campaña de concienciación para empoderar a nuestros pacientes: darles todas las herramientas necesarias para que también ellos sepan localizar los riesgos y elegir la seguridad y profesionalidad en sus tratamientos.

Una de nuestras asociadas portada de “El Mundo “

La Dra. María Vicente Ruiz es cirujana, doctora en Medicina, y ha aprendido con una de las mejores, su madre, Virtudes Ruiz, una de las mujeres más reconocidas en el mundo de la estética. Ahora, María está al frente de las clínicas que creara hace más de 25 años.

«La cirugía me fascina, creo que es de las cosas más resolutivas que hay en el campo médico», nos dice cuando recuerda cómo comenzó a apasionarse por el mundo de la cirugía estética. Ese que la rodeó siempre porque su madre, Virtudes Ruiz, fundadora de las clínicas VirtudEstética y también cirujana, es una de las médicos estéticas más reputadas y reconocidas de España. Por sus clínicas de Murcia y Lorca, que María define con infinita modestia como «sencillas», han pasado, y pasan, algunas de las empresarias más importantes, y con mejor aspecto, de nuestro país, aunque ella evita dar nombres por más que le preguntemos; en esto, saber callar también es un valor. «Si por algo nos caracterizamos es por la discreción, quien acude a nuestra consulta confía en ello. Pero podemos decir que tenemos pacientes de toda España e incluso del extranjero».

«Me decidí a continuar los pasos de mi madre cuando vi los resultados que se podían obtener con esta profesión, la gratitud de los pacientes hacia ti», explica María, «creo que soy el resultado de mezclar eso con nacer y crecer al lado de mi madre, una persona a la que le apasiona su trabajo».

Noticia aparecida en «El Mundo»

Diciembre 2021: Nueva Junta Directiva de AMMECC

Junta Directiva de AMMECC ( Asociación Murciana de Medicina Estética ) que Preside la Dra. Virtudes Ruiz Sánchez , tras la Asamblea General que se celebra cada año en el Colegio de Médicos de Murcia .

Esta Asociación se creò en 2002, y desde entonces ha trabajo para dar a conocer , aportar y acercar la “Medicina Estética de Calidad” a la ciudadanía y también al resto de colectivos médicos, que en sus comienzos no conocían en qué consistía esta faceta de la Medicina , curiosamente hoy son muchísimos médicos de todas las especialidades los que ofrecen en sus consultas también Medicina estética. 😊

Junta Directiva AMMECC 2021
Otro de los objetivos principales de AMMECC , es velar por la Formación Continuada de todos sus asociados, para garantizar que ejercen una Medicina Estetica de Calidad, Legal y Actualizada en nuestra Región .
Sus Estatutos hacen que solo puedan pertenecer a ella aquellos que cumplen unos requisitos muy estrictos deFormación y Calidad, no sólo del médico , también de sus instalaciones , así que no pertenece cualquier médico , solo aquellos que pueden demostrar que cumplen los requisitos de los estatutos 👍.

Si quieres tener garantía de estar en buenas manos , consulta nuestros asociados!!

Por tu Seguridad y Bienestar EVITA CAER EN MANOS INTRUSAS:solo un médico con formación adecuada puede ejercer la Medicinestéticaca , ni los enfermeros , ni los dentistas no médicos, ni las esteticistas , pueden realizar tratamientos Médico Estéticos .

Dra Martínez Poyato: Rejuvenecer con el deporte y prevenir lesiones

La conferencia-coloquio de la Dra. Martínez Poyato tuvo lugar el sábado 16 de febrero en La Masó Sports Club de Madrid y fue recibida con una gran acogida por parte del público que llenó el recinto. Este vídeo se puede ver también en la web de Estética Médica de la  Dr. Martinez Poyato 

En dicha ponencia la Dra. María del Carmen Martínez Poyato expuso a los presentes los últimos avances científicos en relación a la actividad física como factor determinante en el control del envejecimiento.