Dra. María Vicente: Reducir bolsas y ojeras con contorno de ojos con vitaminas y efecto frío
Para reducir bolsas y ojeras por la mañana con un contorno de ojos no todo vale. Así lo explica María Vicente, médico estético y cirujana que nos desvela cuáles elegir y cómo aplicarlos para lucir una mirada más descansada y rejuvenecida.
Dra. Maria Vicente, médica y cirujana
Cómo reducir bolsas y ojeras por la mañana: consejos de expertos en medicina estética
Las bolsas y ojeras son preocupaciones comunes que afectan la apariencia y la autoestima de muchas personas. Afortunadamente, existen estrategias efectivas respaldadas por expertos en medicina estética para mejorar esta zona delicada del rostro.
¿Por qué aparecen bolsas y ojeras?
La piel alrededor de los ojos es más fina y propensa a mostrar signos de envejecimiento y fatiga. Según la Dra. María Vicente, médico estético y cirujana, las ojeras y bolsas pueden deberse a la pérdida de tono en los ligamentos y músculos que sostienen los párpados, exceso de piel y acumulación de líquidos y grasa en los párpados superiores e inferiores. Estos factores se intensifican con el tiempo y pueden agravarse por hábitos diarios.
Contornos de ojos con vitaminas y efecto frío: aliados matutinos
Para combatir las bolsas y ojeras, la Dra. Vicente recomienda utilizar contornos de ojos que contengan vitamina C y vitamina K, ya que activan la microcirculación y mejoran la luminosidad de la piel. Además, sugiere conservar estos productos en el frigorífico para aplicar el contorno frío por la mañana, lo que ayuda a reducir la hinchazón. Los aplicadores metálicos con efecto hielo también son beneficiosos .
Masaje periocular
La importancia del masaje periocular
El masaje suave alrededor de los ojos puede potenciar la eficacia de los contornos. La Dra. Virtudes Ruiz, cirujana y médico estético, aconseja realizar un masaje de tecleteo con los dedos índice y corazón, desde el canto interno al externo del ojo. Este gesto ayuda a drenar los líquidos acumulados y activa la circulación, reduciendo la inflamación.
Dieta y descanso: factores clave para reducir bolsas y ojeras
Una alimentación adecuada y un buen descanso son esenciales para mantener una mirada fresca. La Dra. Ruiz destaca la importancia de evitar alimentos como alcohol, carbohidratos refinados, refrescos, azúcar y comidas copiosas por la tarde y noche, ya que pueden causar hinchazón y alterar el sueño. Por otro lado, la Dra. Izaskun Astoreca, médico estético y experta en nutrición, recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina K, como espinacas, acelgas, garbanzos y col rizada, que ayudan a mejorar la circulación y reducir las ojeras .
Posición al dormir y trucos caseros
La postura al dormir también influye en la aparición de bolsas. Dormir con la cabeza ligeramente elevada, utilizando un par de almohadas, puede prevenir la acumulación de líquidos en la zona ocular. Además, la Dra. Vicente sugiere aplicar rodajas de pepino o bolsas de manzanilla fría sobre los ojos durante 10 minutos para reducir la hinchazón.
Productos recomendados para reducir bolsas y ojeras
All About Eyes de Clinique: Sérum iluminador con vitamina C, ácido hialurónico y retinoides, que reduce ojeras y bolsas, con aplicador metálico.
Eye Contour de Virtud Estética: Contorno de ojos que mejora arrugas y bolsas, con ingredientes como colágeno y ácido hialurónico, y aplicador metálico para masaje.
Age Element Anti-Wrinkle Eye Contour de Mesoestetic: Crema para el contorno de ojos que trata arrugas y signos de fatiga, con aplicador cerámico para efecto frío.
Para más información sobre tratamientos y consejos en medicina estética, visita la Asociación Murciana de Medicina Estética y Cirugía Cosmética (AMMECC).
