Retinol en Verano: una respuesta por dos expertas
El uso de retinol en verano genera muchas dudas, especialmente cuando se trata de su aplicación como el activo antiedad por excelencia El retinol es uno de los ingredientes más populares y efectivos en el mundo de la cosmética. En este artículo, resolvemos de la mano de dos expertas si realmente se puede usar retinol durante los meses más cálidos del año.
La Ciencia del Retinol: Un Potente Aliado Antiedad
El retinol, derivado de la vitamina A (tretinoína), cuenta con un respaldo científico impresionante. Según la cirujana y médico estético Virtudes Ruiz, con consultas en Murcia y Lorca, es «una de las sustancias con más estudios científicos sobre su acción tópica y sus resultados en el fotoenvejecimiento de la piel. Mejora notablemente las arrugas finas, las manchas y la textura de la piel». La doctora María Vicente, también cirujana y médico estético en las mismas clínicas, lo considera «el producto favorito en una rutina de ‘skincare’ antiedad».
El Retinol y el Verano: Desmontando el Mito
Una de las preguntas más comunes es si el retinol se puede usar en verano. Aunque existe el mito de que no es recomendable, los expertos aclaran que no es necesariamente cierto. «Si no has usado nunca retinol o lo has hecho en concentraciones bajas, como 0,03%, el verano no es el momento de empezar ni de subir la dosis», advierte la doctora María Vicente. Esto se debe al proceso de adaptación de la piel, conocido como retinización, que puede durar entre 30 y 45 días. Si no se realiza de manera gradual, la piel puede volverse sensible, enrojecerse y descamarse, lo cual es especialmente problemático bajo el sol intenso del verano.
Sin embargo, si tu piel ya está adaptada al retinol, «puedes mantener la dosis que ya controlas, con la que tienes educada a la piel, perfectamente en verano», asegura la doctora Vicente. Además, detener su uso durante el verano puede hacer que pierdas los beneficios acumulados, según Anna Fuster, fundadora de la marca Two Poles: «El retinol empieza a cumplir su función tras su uso prolongado; si en los meses de verano dejamos de utilizarlo perderemos todo el trabajo que nuestra piel ha hecho y será como volver a empezar».
Protección Solar: La Clave para Usar Retinol en Verano
El uso del retinol en verano está condicionado a un factor esencial: la protección solar. Aunque siempre es importante, se vuelve aún más crucial si estás usando retinol. Los expertos han recomendado pausar su uso en verano debido a la incertidumbre de si los pacientes aplicarán la protección solar adecuada y la reaplicarán como se debe. «Ante la duda, se ha extendido que es mejor parar el retinol», comenta la doctora Vicente.
El dermatólogo Manuel Ballesteros, de IMR, sugiere reducir la frecuencia de aplicación del retinol en las noches durante las vacaciones en la playa, ya que la piel deshidratada por el sol puede volverse más propensa a la irritación.
Otros Activos y Cosméticos a Examen en Verano
El retinol no es el único ingrediente bajo escrutinio en verano. La doctora Conchita Pinilla, experta en cirugía plástica y estética, ofrece una guía de qué usar y qué evitar durante la temporada estival:
- SÍ: Fotoprotección SPF 50+ frente a las radiaciones solares, ya que «la radiación solar del verano multiplica la aparición de manchas y empeora las ya existentes».
- NO: Pausa en el uso de la hidroquinona, un potente activo antimanchas, hasta septiembre.
- SÍ: Ácido fítico y kójico, que tienen propiedades antioxidantes y unificadoras del tono, seguros para usar por la noche en verano.
- NO: Olvidar el contorno de ojos, una zona que sufre más con la radiación ultravioleta.
- NO: Usar fotosensibilizantes como la esencia de bergamota o ciertos medicamentos que pueden aumentar la sensibilidad al sol.
Conclusión: ¿Retinol en Verano? Sí, Pero con Precaución
En resumen, sí se puede usar retinol en verano, siempre y cuando tu piel esté acostumbrada a él y no olvides la protección solar. Como en cualquier rutina de cuidado de la piel, es crucial adaptarse a las necesidades y condiciones específicas de cada temporada. Si sigues estos consejos, podrás disfrutar de los beneficios del retinol durante todo el año, sin comprometer la salud de tu piel.
