El cuidado de la piel a los 40: retinol y otros activos en tu rutina diaria
Dicen los expertos que el rostro empieza a envejecer a los 25, pero es a los 40 cuando hablamos de una piel madura. Toca cambiar y mejorar los hábitos de belleza. Te contamos cómo.
Si siguiéramos las instrucciones de dermatólogos y médicos estéticos, los cuidados específicos de la piel a los 40 años ya deberían venir de serie, y desde hace ya un tiempo, con cosméticos e ingredientes extra, más allá de la hidratación.
Lo subraya la doctora María Vicente: la piel empieza a envejecer, a no funcionar ni recambiar las células cutáneas con la frecuencia de la juventud, a partir de los 25 años.
Los primeros síntomas del envejecimiento cutáneo aparecen en forma de arrugas; es la primera huella del tiempo que no se revertirá (a menos que entre en juego la medicina estética, bótox y ácido hialurónico como infiltraciones estrella). Y son los 30 años esa barrera de edad en la que las primeras arrugas suelen manifestarse, en forma de líneas de expresión.
Las arrugas son sólo el principio. Cuando soplamos 40 velas en la tarta de cumpleaños, queda aún mucho por venir…
LA PIEL A LOS 40: ¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?
Con permiso de la genética y el estilo de vida que se lleve, más o menos saludable (el exceso de sol, el tabaco o la mala alimentación tienen mucho que decir al respecto) será normal que a partir de los 40 años «la piel se note más fina, seca o deshidratada; apagada o con falta de luminosidad, de color más pálido; con signos de flacidez, falta de tonicidad y firmeza; con arrugas marcadas y profundas, y con presencia de manchas o hiperpigmentaciones», describe la médica estética Virtudes Ruiz (de las clínicas Virtud Estética de Murcia).
CUIDADOS DE LA PIEL A LOS 40: LAS RUTINAS BÁSICAS COMPLETAS
Para no perdernos dentro de todo este maremágnum de activos y cosméticos, le hemos pedido a Estrella Pujol, esteticista experta y propietaria del centro Oxigen en Barcelona, que nos guíe en las bases de lo que sería una rutina básica de día y de noche con los cuidados más adecuados de la piel a los 40.
- La rutina matinal deberá comenzar por una limpieza suave de la piel, seguida por una tonificación hidratante. Después recomendaríamos un sérum de vitamina C que aporte luminosidad al rostro, lo acompañaríamos de un sérum de ácido hialurónico que trabaje la humectación de la piel y seguiríamos de un contorno de ojos antiarrugas, una crema facial nutritiva y finalizaríamos con un protector solar SPF 50.
- La rutina de noche comenzará por una doble limpieza que retire totalmente el maquillaje y el filtro solar. Recomendaríamos que la primera de estas limpiezas se hiciera con un producto de base oleosa, el que mejor retira los filtros solares, seguida de un limpiador con activos hidratantes que limpie y trate. Se puede usar el mismo tónico hidratante que de la mañana para aplicar posteriormente un buen sérum antiedad o bien, justo después de la limpieza y con la piel seca, aplicar un producto con retinol que ayude a renovar su capa más superficial para conseguir un efecto rejuvenecedor. Ojo, si eliges esta opción, habrá que esperar 20 minutos antes de seguir con la rutina, que se finalizará en cualquiera de los dos casos con la aplicación de un contorno de ojos y una crema nutritiva antiedad.
